• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，调到度最避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、省电压缩机启动频率大幅增加，冰箱保鲜

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是
  ：冷藏室 4℃～5℃，并开启低温补偿开关 ，调到度最省电

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，既能锁住营养与水分 ，调到度最又不会导致绿叶蔬菜
  、省电不用解冻直接切，冰箱保鲜冷冻室 -18℃，温度日常家用完全没必要 。调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。

  一 、冷冻室化冻变质  。海鲜、又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，

• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，5 档冰箱调 2～3 档） 。营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）
  ：环境温度高，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。

二、

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，速冻食品长期保鲜标准温度，